🍿 Cómo motivar con citas célebres
La primera «Guía Motivator Exprés» y el primer «Motivator Test» de Motivadores.Club
⁉️ ¿No sabes qué es Motivadores.Club? ➡️ Aquí te cuento
Estos son los próximos contenidos para los 💙 suscriptores plus:
🔵 Guía de PRESENTACIÓN en público para motivar, vender y convencer.
Incluirá artículo + Motivator Vídeo + Motivator Class en directo
🔵 Guía de motivación de EQUIPOS con rigor y humor
Incluirá artículo + Motivator Vídeo + Motivator Class en directo
🎁 Hazte «motivator» 2025 con 🔗 esta superoferta
Si te haces «motivator» (suscriptor/a plus 💙) tendrás acceso a TODO 😀
🚀 ¡Empezamos!
🔴 «Guía Motivator Exprés»: Cómo motivar con citas célebres
⭕️ Cómo conseguir un aumento de sueldo «con una palabra»
—AYER FUI A hablar con mi jefe para pedirle un aumento de sueldo
—¿Y qué pasó?
—No me lo dio por una sola palabra: me dijo que NO en lugar de decirme que SÍ.
⭕️ ¿Las «citas inspiradoras» nos inspiran e influyen de verdad?
Es posible que este chiste no te haya gustado mucho debido también a una sola palabra:
Es «malo» en lugar de «bueno».
Ya ves por dónde voy, ¿no? Si una sola palabra influye en nuestra vida cotidiana, ¿cómo no va a influir una «frase completa»?
Más allá del humor, podríamos decir que algunos aforismos y frases breves sí podrían «motivarnos para mejorar» nuestra vida profesional.
Pero, ¿cómo podemos distinguir las ideas breves y las citas célebres realmente valiosas de aquellas otras que son vanas o inaplicables?
En este artículo vamos a enfocarnos en un tipo de conducta verbal que es la reina de las redes sociales en formato texto: las citas célebres o las frases inspiradoras.
⭕️ Los tres factores del valor de las citas: funciones, aplicabilidad y objetivos
La mayoría de citas y expresiones breves pueden ser motivadoras o útiles para la mejora y el cambio, pero no por el hecho de ser célebres o breves, sino por contener «sabiduría» resumida en una sentencia.
La influencia de las citas o sentencias de conocimiento depende de tres factores.
1 LA FUNCIÓN que tenga cada expresión breve en cada contexto.
2 LA APLICABILIDAD de la sentencia.
3 EL OBJETIVO, temática y ámbito de cambio sobre los que incide la frase.
⭕️ Las FUNCIONES de las citas
«LA PRIMERA VEZ te casas por amor.
La segunda, por dinero.
Y la tercera, por compañía».
➡️ Cómo «motiva» (qué funciones cumple) esta reflexión de Jacqueline Onassis
Vamos a comprobarlo.
La frase «INFORMA» porque…
… aunque no ofrece datos objetivos, sí detalla etapas, fases y vicisitudes matrimoniales.
Una persona que lea esta cita puede conocer un poco mejor lo que le espera y motivarse para comportarse de una u otra forma.
En todo caso, casi cualquier expresión o idea siempre tiene un mínimo contenido informativo, en la medida en que ofrecer alguna referencia o dato objetivos.
La frase puede «EMOCIONAR» o inspirar porque…
… se refiere a sentimientos y problemas frecuentes con los que podemos empatizar, dado que todos tenemos relaciones de pareja.
Pero, al igual que con la función informativa, casi cualquier comunicación audiovisual o textual tiene un inevitable fondo emocional.
La frase «EXPLICA»…
… clasificando los diferentes episodios de la vida amorosa a partir de la propia experiencia y muestra los diferentes intereses y motivaciones que influyen en las relaciones.
La frase puede «MODELAR»…
… es decir, puede motivar a ser imitada.
Nuestras decisiones y comportamientos pueden ser influidos por los de nuestros modelos o referentes, personas con los que que nos podríamos identificar o a las que podríamos admirar, bien por ser famosas, elegantes, inteligentes, exitosos o por cualquier otras característica que valoremos, de forma consciente o no.
Y falta una QUINTA posible función…
➡️ ¿Onassis nos está dando un CONSEJO?
Casi todas las citas tienen una función de consejo.
Los aforismos y sentencias breves, al ser síntesis de conocimiento, suelen incluir una enseñanza o una sugerencia de mejora o de cambio, sea de forma directa o indirecta.
Por eso, una reflexión existencial sobre las motivaciones para casarse es un «consejo de vida», más en este caso al estar expresada en segunda persona, como si se dirigiera al lector.
Eso sí, el consejo NO es concreto, porque no indica cómo decidir o cómo actuar en cada situación.
En todo caso, las citas no suelen ofrecer instrucciones o recomendaciones específicas por un motivo evidente: no tienen suficiente espacio para detallar y contextualizar.
¡VALE! Lo he entendido.
Como ocurre con muchas citas célebres, la afirmación de Jacqueline cumple un poquito de cada función: nos informa, nos emociona, nos explica, nos invita a imitarla y nos recomienda.
Pero si tuvieras que elegir una, ¿cuál sería la mayor utilidad de su reflexión?
➡️ ¿Cuáles de las 5 «funciones motivadoras» predomina en la frase de Onassis?
Muchas sentencias intentan motivar el cambio «explicando la realidad», es decir, mostrando los factores implicados en un problema y en su solución para facilitar el autoconocimiento y la toma decisiones.
Desde mi punto de vista, esta cita cumple, sobre todo, una función EXPLICATIVA.
Las 5 funciones motivadores de las citas
En síntesis, estas son las «FUNCIONES MOTIVADORAS» de las citas célebres.
1 Función informativa: ofrecer datos «motiva»
2 Función emocional o «inspiradora»
3 Función explicativa: conceptual, descriptiva o clasificadora
4 Función de imitación o «modeladora»
5 Función de consejo o instrucción: la más aplicable
Y como hemos visto, en general la mayoría de las sentencias ejercen más de una función y pueden ser objetivo de diversas interpretaciones.
Demos un repaso a estas cinco funciones con más detalle.
⭕️ (I) CITAS INFORMATIVAS: Ofrecer datos «motiva»
➡️ ¿Estas frases son «informativas»?
«SI TIENES 50 AÑOS estás en tu mejor momento sexual. Todas las edades tienen sex appeal».
«TOCAR AL CLIENTE de forma casual hace más probable para la venta. Un buen vendedor es cercano».
➡️ Casi todo informa
Como ves, las «citas informativas» se asemejan a titulares de prensa, publicaciones de estudios científicos (papers) e incluso eslóganes publicitarios.
Una sentencia podría considerarse «informativa» en la medida en que contenga datos objetivos. Por eso la mayoría de citas célebres no son informativas, puesto que no suelen aportar datos.
Pero si somos flexibles con el concepto información, parece evidente que casi cualquier «sentencia sabia» tiene un trasfondo informativo porque el conocimiento que resume, o del que es conclusión, sí se ha basado en datos, experiencias o hechos verificables.
Mira esta frase a la que le he puesto un poco de ironía:
«EMPRENDEDOR ES A autónomo lo que cupcake a magdalena».
No ofrece información objetiva.
Pero sí nos cuenta que la «marca personal» es una variable importante para aparentar valor o profesionalidad en el mercado laboral y en el mundo de la empresa.
Al escuchar esta sentencia los profesionales independientes nos motivaremos a dedicar más tiempo e inversión a mejorar nuestra reputación siguiendo esta otra máxima que intento adornar con humor:
«Para parecer profesional tendrás que ser también profesional en parecerlo».
➡️ Onassis «también informó»
Pues eso, que si estiramos el concepto, la frase de Onassis también cumpliría una función informativa sobre los diferentes «usos» que podemos darle al matrimonio, alguno de los cuales tal vez no nos habíamos planteado. 😀
Las biografías ofrecen una gran cantidad de información que relaciona unos factores (causas) con otros (consecuencias) y, por tanto, facilitan y motivan el aprendizaje.
Estas historias vitales y profesionales nos permiten conocer un gran número de experiencias, errores, obstáculos y soluciones que nos ayudarán a prever la ocurrencia de problemas similares, a tomar mejores decisiones y a tener una adecuada perspectiva vital.
Por ejemplo, el hecho de que la mayoría de las personas más ricas del mundo heredaron sus fortunas supone un dato objetivo que relativiza el concepto de la meritocracia.
Y esta información ayuda a sentirnos menos culpables por pensar que «no nos estamos esforzando suficiente».
➡️ Los tres secretos del éxito
Veamos una cita informativa sobre la «meritocracia» extraída de una encuesta* realizada a 10000 profesionales españoles:
«LOS TRES SECRETOS del éxito son madrugar, esforzarse y tener una familia rica».
*NOTA. Tal vez has descubierto que la encuesta no existe y que la frase es irónica, aunque siga siendo informativa. 😀
⭕️ (II) CITAS EMOCIONALES O INSPIRADORAS: Influyen en el ánimo y las emociones
➡️ Casi todo «emociona»
Cualquier idea, acto de comunicación, contenido o interacción verbal (textual, oral o audiovisual) puede generar emociones, también las frases breves.
Pero hay frases o mensajes que se dirigen de forma intencional a crear, afectar o «manipular» las emociones, generalmente con el objetivo de animar y convencer para propiciar la reflexión o el cambio de comportamiento.
➡️ La ansiedad nos acecha
En psicología se utiliza el concepto «contracondicionamiento» para referirse al proceso de sustituir una reacción inadecuada por un comportamiento alternativo más adaptativo, por ejemplo, en una situación de ansiedad.
Imagina que tu objetivo es pedir a tu jefe un aumento de sueldo.
Pero cada vez que piensas en ello sientes sudores fríos anticipando que su respuesta podría ser negativa y que, por ello, tu situación en la empresa empeorará a partir de ese momento.
Ese mal pensamiento te lleva a evitar pedir el aumento, lo que reduce tu angustia momentáneamente. Pero la ansiedad será mayor las siguientes ocasiones en que piensas en intentarlo.
➡️ Citas antiansiedad al rescate
Algunas frases relacionadas con «atreverse» podrían ayudar a reducir esa ansiedad para motivar conductas de conversación con el jefe de forma gradual.
Aquí te dejo un intento de animar nuestra valentía:
«UN HÉROE NO es una persona más valiente que las demás, solo lo es cinco minutos más». Ralph Waldo Emerson
Y otro:
—¿CÓMO PUEDE SER un hombre valiente si tiene miedo?
—Es el único momento en que puede serlo. (Game of Thrones S2xE8)
Evidentemente una frase por sí sola no cambia comportamientos con consistencia ni mejora la vida.
Pero elegir las cosas que nos decimos y las que decimos a los demás, puede formar parte de algunas soluciones, bien porque nos ayude a «gestionar emociones», bien porque incluyan información para decidir mejor.
➡️ Casi todo «inspira»
Los conceptos emoción e inspiración están muy relacionados.
En general, suelen tildarse como inspiradoras aquellas recomendaciones que nos ANIMAN a «hacer algo».
Las expresiones con vocación inspiradora inundan tus redes y tus aplicaciones de mensajería.
Son esas frases bienintencionadas que pretenden mejorar el ánimo, ayudar a dar un primer paso, a superar obstáculos y a desarrollar la perseverancia.
Muchas citas llaman a la acción y tienen como objetivo motivar a los profesionales a hacer su trabajo, a hacerlo bien, a emprender y, en general, a tomar iniciativa.
Por ejemplo, seguro que te suena esta aforismo de un amigo de Córdoba:
«MUCHAS COSAS no nos atrevemos a emprenderlas no porque sean difíciles en sí, sino que son difíciles porque no nos atrevemos a emprenderlas». Lucio Anneo Séneca
➡️ Inspirando la pasión
Muchas sentencias famosas resaltan la importancia de sentir pasión en la vida.
«ENTREGA TU CORAZÓN al oficio que has aprendido y así hallarás sosiego». Marco Aurelio, Meditaciones
Nos sentimos identificados y empatizamos con esta reflexión estoica porque es un anhelo universal poner y sentir pasión en lo que hacemos.
¿Quién no querría vivir y trabajar con entrega y entusiasmo?
Pero intentar aplicar esta sentencia puede convertirse en frustración en el caso de que no sintamos esa pasión en nuestro desempeño actual y no sepamos cómo actuar para sentirla.
Y lo que es peor. Estas sentencias morales siempre portan un peligroso mensaje oculto: «si quieres, puedes»
No alcanzar el objetivo que especifica la cita, como sí «han logrado muchas otras personas», puede llevarnos a pensar que si no podemos, es que no hemos querido lo suficiente y hacernos sentir culpables por ello.
Inspirando la moderación
La otra cara de la moneda es que los mensajes animosos pueden generan expectativas poco realistas.
Debemos considerar otras perlas de sabiduría que relativicen el valor de las «frases optimistas», por ejemplo, cuando hablamos de felicidad:
«QUEREMOS SER MÁS felices que los demás, pero esto siempre es difícil porque creemos que los demás son más felices de lo que son». Montesquieu
Otras reflexiones relativizan la influencia de las emociones en sí:
«EL OPTIMISMO NUNCA facilitó un crédito bancario». John Pierpont Morgan.
Y añado una idea que suelo transmitir en mis conferencias para luchar contra el wonderfulismo y el si-quieres-puedes, con un toque de humor:
EL MEJOR PENSAMIENTO positivo es el comportamiento positivo. 😀
➡️ ¿Inspiración motivadora o frustradora?
¿Cuánto «motivan» (nos cambian) las citas inspiradoras?
El lenguaje tiene una influencia rápida y directa sobre nuestras emociones, lo que hace que sobrevaloremos la influencia de las palabras, y de las frases y consejos «emocionantes» en particular.
El problema habitual es que, tras la emoción o inspiración causadas, aparece la confusión de no saber cómo aplicarlas a nuestros objetivos y problemas, o de no saber cuál es el siguiente paso que hay que dar.
Fíjate, seguro que sientes el gran poder inspirador de esta frase:
«¿CUÁNTOS, LLEGADOS A su lecho de muerte, se lamentan de no haber pasado más tiempo en la oficina?». Stephen Covey
Tal vez has sentido, como yo, unas ganas locas de dejar de trabajar para siempre e irte a pescar a playas cristalinas de los mares del sur. Bueno. Con los mares de Canarias también nos valdría, ¿verdad?
¿Quién no querría dedicar menos tiempo a las obligaciones y más a los placeres?
El problema de este tipo de «ideas motivadoras» es que hacen desear un vida mejor, pero no cuentan cómo conseguirla y los sueños pueden devenir fácilmente en frustración (…)
🍿🍿🍿 Qué más vamos a ver ahora…
⭕️⭕️⭕️ TRES FUNCIONES MOTIVADORAS más de las citas célebres: la función explicativa, la función de imitación y, la función más aplicada: la de consejo o instrucción.
📊 MOTIVADOR TEST: A ver si aciertas para qué sirven 10 citas motivadoras.
🎬 Y, recuerda, ESTE MARTES 18:00, ➡️ conéctate a la Motivator Class: «Cómo motivar con citas célebres» (máximo 100 participantes)
Continúa leyendo con una prueba gratuita de 7 días
Suscríbete a MOTIVADORES.Club para seguir leyendo este post y obtener 7 días de acceso gratis al archivo completo de posts.